子育てマインド&フィットネス

子育てをしていると、抱っこのしすぎで身体に負担がかかり歪んだり、運動不足で気分が落ち込んだりすることがあります。
日頃の疲れやストレスを、ヨガ&ダンスで身体を動かしたり、身体の声を聴いたりして、整えてみませんか?

今年度、矢切幼稚園では、子育て支援事業の一貫として、子育て中のお母さんを対象に、ヨガ&ダンスの時間を無料で提供しています。幼稚園のホールで身体を動かしたあとは、日頃の子育てのおしゃべりをしながら過ごします。

子育てから一時離れて、自分の心と身体に向き合うことで、また家に帰ってから子どもに優しく接することができるかもしれません。また、ここでの関わりから、子育てを支え合うコミュニティの輪が広がったら嬉しいです。

<日時> 月1回 火曜日 9:20~10:30
<場所> 幼稚園ホール
<持ち物など> 動きやすい服装、水分、持っていればヨガマット(バスタオルでも可)
<申込み方法> 在園の保護者は園の掲示板、未就園の保護者の方は直接園にお問い合わせください

ヨガ
<1学期> 4/17、5/15、6/19
<2学期> 9/4、10/23、11/6、12/4
<3学期> 1/15、2/12
ダンス
<1学期> 4/24、5/29、6/26 
<2学期> 9/11、10/9、11/13、12/18
<3学期> 1/29、2/19

インストラクターの3名は、やきりようちえんの卒園児保護者で、子育ての先輩です。
現在も松戸市内を中心に子育て中のお母さんたちに、ヨガやダンスのクラスを開いたり、地域活動に貢献されています。

ヨガ インストラクター

– Ryo –
<写真準備中>

健康総合ポストアカデミー認定
ヨガインストラクター/AEAJ認定アロマアドバイザー
JCCAコアキッズ体操指導者

Natural Yoginiとしてヨガ指導。現在、スポーツクラブや都内スポーツ施設にて、女性の健やかなココロとカラダを追求する、ホットヨガ、アロマヨガ、ママヨガクラスを担当。キッズやベビーのコア体操クラスも指導。

Miyuki –健康総合ポストアカデミー認定
ヨガインストラクター/LOTUS8キッズヨガ指導者/Vedic healers アーユルベダーベビーケアセミナー修了

Natural Yoginiとしてヨガ指導。船橋・市川・松戸の子育て支援事業に参加。親子で一緒に楽しめるヨガ、子育てママのためのリラックスヨガ、ベビーヨガクラスを担当。

ダンス インストラクター

– Momo –3歳からクラシックバレー、15歳からジャズダンス
ダンスの専門学校を卒業後、イベント出演、テーマパークのショー出演
小学校やサークルなどに振り付けを提供
KONAMIスポーツクラブのインストラクターを経て、キッズダンスサークルの “marble choco”を設立
子どもたちと一緒に、地元のイベントやお祭り、コンテストなどに出演
ZUMBAインストラクターの資格を使って、大人クラスも開講
松戸市家庭教育学級で多数の小学校でレッスン実施