お母さんがごきげんでいると、子どももうれしい✨

マインドフルネス、腸活、自律神経バランスなど、いろいろな健康に関することが言われていますが、
ヨガは身体も心も整えるのにとてもよいと言われています。

カラダが固くても大丈夫！
ヨガをやったことがない人でも大丈夫！
赤ちゃん連れでも大丈夫！

インストラクターは、幼稚園の卒園児のお母さんで、地域でも子育て支援の活動をされている方です。
子育てのおしゃべりもしながら、癒され、整う時間になりますように。

在園の方の申し込みは、園の玄関のボードに。地域の方はメール（電話）でお問い合わせください。
参加費無料。

【スケジュール】時間は、全て9:30〜10:30（9:20〜入室可能）
＜1学期＞
★4月18日（火）
☆5月23日（火）
★6月27日（火）

＜2学期＞
☆9月26日（火）
★10月17日（火）
☆11月21日（火）
★12月5日（火）

＜3学期＞
☆1月23日（火）
★2月20日（火）
☆3月8日（火）