お母さんヨガ

お母さんがごきげんでいると、子どももうれしい✨

マインドフルネス、腸活、自律神経バランスなど、いろいろな健康に関することが言われていますが、
ヨガは身体も心も整えるのにとてもよいと言われています。

カラダが固くても大丈夫!
ヨガをやったことがない人でも大丈夫!
赤ちゃん連れでも大丈夫!

インストラクターは、幼稚園の卒園児のお母さんで、地域でも子育て支援の活動をされている方です。
子育てのおしゃべりもしながら、癒され、整う時間になりますように。

在園の方の申し込みは、園の玄関のボードに。地域の方はメール(電話)でお問い合わせください。
参加費無料。

【スケジュール】時間は、全て9:30〜10:30(9:20〜入室可能)
<1学期>
★4月18日(火)
☆5月23日(火)
★6月27日(火)

<2学期>
☆9月26日(火)
★10月17日(火)
☆11月21日(火)
★12月5日(火)

<3学期>
☆1月23日(火)
★2月20日(火)
☆3月12日(火)