お母さんヨガ
お母さんがごきげんでいると、子どももうれしい✨
マインドフルネス、腸活、自律神経バランスなど、いろいろな健康に関することが言われていますが、
ヨガは身体も心も整えるのにとてもよいと言われています。
カラダが固くても大丈夫!
ヨガをやったことがない人でも大丈夫!
赤ちゃん連れでも大丈夫!
インストラクターは、幼稚園の卒園児のお母さんで、地域でも子育て支援の活動をされている方です。
子育てのおしゃべりもしながら、癒され、整う時間になりますように。
在園の方の申し込みは、園の玄関のボードに。地域の方はメール(電話)でお問い合わせください。
参加費無料。
【スケジュール】
<1学期の予定>
★4月18日(火)
☆5月23日(火)
★6月調整中
☆7月調整中
