年少 てつぼう

6本ある移動鉄棒を使って、ぶたの丸焼きや、色々なぶらさがり(わざ)をしました。腕の力、握る力、バランスなどにチャレンジ。回転することを急がずに、まずは鉄棒になじむことが大切です。不安定な姿勢で体を支えることで、体幹が鍛えられます。