月1回のお母さんのためのヨガ。
今月はオンラインのみでの開催となります。

2月 8日 (火曜日) · 午前9:30～10:30
在園保護者は、いつもの申し込み用紙に名前をご記入ください。
地域の方は、特に申し込みは必要ありません。
Google Meet: https://meet.google.com/hhv-mdje-zvk

学校でも、職場でも感染症で、休まなければいけない状況になる話も聞こえてきています。
ストレスを溜めると、免疫力が下がります。
ヨガで、呼吸を深くし、身体を伸ばして血流をよくすると、免疫力も高まります。

家で一畳分のスペースがあれば十分なスペースです。
水曜日の登園後、家でカラダとココロのリラックスをしてみませんか？